玩具的颜色越丰富,宝宝越喜欢?
    眼睛是宝宝的学能之窗,90%的外界信息,宝宝是通过眼睛获得的。如何帮助宝宝视力健康发育,让沃德医疗中心的专家们为年轻的家长们“指点迷津”——
  专家解答:
  由于孩子视觉发育非常迅速,父母要根据宝宝不同阶段的发育提供相应的玩具和训练,比如0-6个月的宝宝,视敏度迅速提高,但除了对红、黑白相间的图案比较敏感以外,宝宝还无法辨别其他的颜色。只有在6个月后,宝宝才从3种颜色发展到认识5种颜色。所以对于6个月以下的宝宝,一个小红球就是很好的视觉玩具,妈妈可将直径大于10厘米的红球,在距离宝宝眼睛25厘米的地方慢慢地左右移动,以吸引宝宝的眼睛追踪物体。
 
光吃鱼是不是就够了?
  专家解答:
  虽然鱼类含有DHA等有益于视觉发育的营养素,但是只注重吃鱼是不够的。给宝宝的营养素一定要全面。宝宝最好每天食用5份蔬菜,因为在深绿色和红黄色蔬菜(如菠菜、甘蓝和胡萝卜)中含有丰富的维生素A、叶黄素,它们都在眼睛发育过程中扮演重要角色。尤其是叶黄素,作为一种有益视健康的抗氧化剂,它有助于保护婴幼儿视网膜免受蓝光伤害,还能消灭光线引起的有害自由基,为宝宝的双眼“建立屏障”。
 
晒还是不晒,这是个问题。
  专家解答:
晒太阳对宝宝是有好处的。只要做好适当的防护,就不必害怕会晒伤眼睛。建议在阳光不很强烈的早上带宝宝外出晒太阳。时间不必太久,一般在半个小时左右为宜。最好晒背部和臀部,把头和眼睛用太阳帽遮起来,这样就可以避免强光对眼睛的损害。