对任何一对夫妻而言,怀孕都是生命中最神奇的事情之一。怀孕不仅给你带来喜悦,还会使你焦虑和担忧。这些都是十分正常的,你很快就能摆脱这些情绪,开始享受"准妈妈"这个角色了。

怀孕的初始及孕期的三个阶段

现在你怀孕了
 
对每一个女人来说,无论是计划内的还是预料之外,怀孕都会使你的人生发生巨大的变化。当体内的激素水平开始急速升高,你的身体会做出调整以满足宝宝生长发育的需求。这时, 许多需要决策的事情也摆在了你面前。为迎接即将到来的宝宝,你得拟一张清单。在哪家医院做产前检查、在何处以何种方式分娩都是需要仔细考虑的问題。所有必需的产前检查都是为了确保母亲和宝宝的健康,因此你还需要处理好工作与产前检查之间的关系。
 
照顾好自己
 
为了让宝宝有个好的开端,你要好好地照顾自己:合理饮食,呼吸大量新鲜空气,适量运动,充足睡眠以及尽可能地保持放松的心态。怀孕之后将会出现许多症状,你会常常担心这些症状是否正常,会持续到什么时候。你可能时而开心,时而沮丧,变得很情绪化。 
 
怀孕的三个阶段
孕早期
整个孕期可粗略地划分为3个阶段,怀孕的头3个月,即前12周称为孕早期。
对有些女性来说,孕早期可能是孕期最难熬的阶段。除了常见的晨吐、便|秘、头痛和乳房胀痛等身体不适之外,还可能出现情绪上的波动:这一刻还情绪高涨,下一刻便没来由地担忧甚至悲伤流泪。这个时期宝宝的生长速度惊人,仅在孕10~12周,他全身的各个脏器便初具雏形了。胎盘也将逐渐发育成熟,并在整个孕期为宝宝提供生长必需的物质。
 
孕早期需要着手安排你的产前检查,专业人士将给予你指导与支持,与此同时你会获知大量信息,这些信息对整个孕期和分娩均有所帮助。孕早期是令人兴奋的日子,专家们会陪伴着你,为你的孕期保驾护航。
 
孕中期
孕13〜27周称为孕中期。许多孕妇反映这段时间常感觉精力充沛,身心都达到了平衡的状态。你的身体已逐渐适应体内激素水平的变化,那些曾令你不舒服的早孕反应也逐渐减轻,你会发现你的皮肤和头发都处于健康的状态。在这段时间里,你的腹部逐渐隆起而你也将感受到第一次胎动。你还可能首次体验到子宫的收缩,即所谓的“不规律宫缩”。

 

孕晚期
从孕28周开始,你就进入孕期的第三个阶段也就是最后一个阶段了。在这 段时间里,宝宝的体重不断增加,他的生长需求也更大了,常常使你感觉疲惫和不适。你的身体将为分娩做好储备,而你也将为迎接宝宝的降生做着最后的准备,以确保万无一失。而有些孕妇,只有到了这个阶段,才真正体会到自己即将成为母亲了。