小测试:糖尿病风险评估

回答以下问题,得知你患糖尿病的风险!回答是“是”,使用提供的数据;如果回答是“否”写入“O”。
 
1.我是女性,并且生育过出生体重超过四公斤的婴儿
是 否
2.我的体重等于或超过标准体重指数的标准(*见说明)
是 否
3.我的兄弟或姐妹有糖尿病
是 否
4.我的父或母有糖尿病
是 否
5.我不足65岁,但每天几乎不锻炼
是 否
6.我的年龄介于45岁到65岁之间
是 否
7.我的年龄超过65岁
是 否
 
*说明
高危体重指数(BMI)的计算方法(如果您的体重指数在中度以上,患糖尿病的风险就会大大的增加):
体重指数 = 体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 :体重指数 = 18 - 25
超重: 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 :体重指数 > 30
中度肥胖 :体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数 > 40
 
答案:选“否”为0分,选“是”得分如下
第一题 1分
第二题 5分
第三题 1分
第四题 1分
第五题 5分
第六题 5分
第七题 9分
 
得分是3-9分:你有一定的风险,需要注意保持理想体重及适当运动避免风险;
得分≥10分:你有很大的风险,赶紧去医院进行血糖检测!